【IT168 应用】网络上流传了这么一句段子“7天难以表达我对祖国的热爱之情”。确实是这样，一晃眼7天就这么没有了，不过瘾。国庆长假对于吃货们来说无疑是欢乐的，饭局一顿接一顿，山珍海味此起彼伏，应接不暇。7天过后，习惯性的去称称体重，然后看到惊讶的数字，暗自悔恨不该这样暴饮暴食。然后开始迷途知返，决定节后减肥了。笔者坚信，有这种想法的绝对不止我一个人，你也是吧？那好吧！既然同是天涯沦落人，笔者就介绍一款刚刚下载体验过APP减肥小秘书，至少TMD的能给自己找一些开始减肥的动机。这款APP主要是记录你平时的一些运动情况，以及一些低热量食谱的推荐，并且能针对不同年龄身体体征，给予个性化的健康指导。可以说这款减肥APP在同类产品中比较全面，因此笔者就此一推。

　　下载方法：APP搜索小秘书或者点击此处【下载】安装包

　　哎，其实对于想减肥的朋友来说，最安慰自己的一句话就是，吃完最后一顿明天开始减肥。然而面对舌尖上的美味，显然最后的防线是薄弱的，明天依然大鱼大肉，享受人生。所以我们都需要一个减肥小秘书，来帮助我们早日脱离胖子军团。

　　有多少朋友吃鸡腿的样子和这个男孩一样呢？笔者加１。好了废话太多了，我们进入正题。一起来看下这款APP到底不好不好？

▲注册的时候就要填写身高体重，害羞的曝光一下额。

　　凡事预则立不预则废，因此目标体重很关键，不过笔者也知道这不太现实，也难以做到。但还是得写一个70KG，不写不给注册啊，够狠！

▲食物热量大全，比较精细

▲肥猪肉居然比瘦猪肉热量高那么多，真是不看不知道啊！

　　减肥小秘书告诉你各种食物的热量，时刻注意热量摄入。但现实是残酷的，吃完这顿我再减肥好不好？不吃饱，哪有力气减肥？？另外细心的朋友可能会发现每个实物都有一个星级指数，这个星级代表什么意思呢？简单来说我们可以理解为减肥实物，如看到瘦猪肉指数是三星，而肥猪肉是二星级，那顾名思义就是瘦猪肉相对肥猪肉更适合减肥，尽管我们知道两者都是增肥食物，都要少吃。但从上面我们可以知道，瘦猪肉还是比肥猪肉热量少好多。

▲三餐记录

▲运动记录

　　减肥小秘书的运动记录和饮食记录均为手动添加，饮食记录我们暂且不评论，但运动记录居然也手动添加，这无疑是不合理的，如能内置GPS跑步运动跟踪，笔者相信用户体验会更好，否则感觉只是一味的记录，没有帮助嘛，要知道老板最需要能够帮得上忙的小秘书。

▲互动交流区，与减肥者共同交流心得

　　总结

　　减肥小秘书总的来说笔者还是认为不错的，至少让笔者了解了在减肥期间什么该吃，什么不该吃。一款应用软件不可能做到百分百完美或者是所有功能都涉及，关键在于自己想要什么，就像笔者最想知道哪些食物是最减肥的，那小秘书无疑是非常好的的！因此笔者喜欢上她了，有时候喜欢就这么简单，无需其他理由！