看了以上的分析报道，准爸准妈也不要过分担心，毕竟手机对现在的都市生活而言发挥着不可替代的作用，作为特殊人群的孕妇，没有手机也更是寸步难行，遇到什么情况你得打电话通知你的家人吧，所以，权衡利弊之后，只要善用手机，它就会乖乖为你所用！

　　以下是专家所提供的五个方法，能减少手机电磁波对人体的影响:

　　一、购买 SAR 值低的手机产品。 SAR（ Specific Absorption Rate ）值代表身体所吸收到的电磁波辐射热，单位为W/Kg（瓦/公斤）。其安全标准值为1.6，数值越大对人体影响越大，所以准妈妈用的手机可以参照一下这个数值哦。

　　二、尽可能让手机远离身体。电磁波的强度和距离平方成反比，因此建议使用手机交谈时，试着尽可能让手机远离身体，也可选用免持听筒或无线蓝牙耳机，这小于一般的手机电磁波强度的百分之一。

　　三、尽可能换耳朵分散电磁波。拨号时手机的电磁波最强，等到手机有接通后再拿到耳朵旁会比较恰当，并经常换耳朵来听手机以分散电磁波的量。在行进的车内或收讯不良的地方，手机会自动增加发射功率以增强信号，所以最好避免在这些情况下拨打手机。

　　四、尽量长话短说。在身体组织能承受电磁波的时间内讲完，如果真的得长时间使用的话最好转用有线电话。也可以尽量选择以短信传递讯息。成长中的孩子身体都还在发育，很可能对电磁波会相当敏感，因此除非紧急情况，否则避免让小孩使用手机。

　　五、避免一直把手机带在身上，或于睡眠时放在枕头下及床头柜。特别是有孕在身的人，可以将手机调成飞行模式，来暂时停止手机发射电磁波。手机带在身上时，最好让有按键的那面朝向身体，让手机本身的厚度来稍微减小一点电磁波的量，或选购可吸收电磁波的手机配件。

　　除了本文中提到的方法外，笔者告诉你哦，还可以通过食补减轻各种电磁辐射对孕妇胎儿的伤害，比如：多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

　　笔者再此也预祝各位准妈妈在虎年生个白白胖胖，健健康康的虎宝宝哦！